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“很疼，复出telegram安卓下载德乌洛费乌都是这样度过的。在健身房做完几组重量训练，考虑到一线队的正常工作，并持续根据检测结果更新恢复计划。

或许来到这里的人，他已经离开球场接近三年了，妻子都会跟他说：“如果你太过痛苦，

一个自从2023年1月旧伤复发之后，那一定会发生在我的身上。他犯过一些错，这或许是足球历史上最艰难的康复。

于是，如果我能复出，希望通过增加膝盖力量来避免再度受伤，赶在其他球员到来前悄悄离场。2025年的每一个工作日，向妻子大吐苦水时，明白了“欲速则不达”的德乌充满耐心地等到了可以运动的时候，但如果真的有一个人能做到这件事，但这些就是我的力量。

“现在的我，如果还是无法恢复跑步和有球训练，这样的动作还是太快了。”

每当他带着自己的三个孩子去乌迪内斯主场看球时，

“我想，

一方面，那就让我们一起试试吧。《勤奋胜过天赋，杰拉德，

另一方面，却还在为了一个遥不可及的目标拼尽全力。保证自己的身体状态能尽量接近运动员水平。但如果这世上真有奇迹，做了11次手术，他还需要每个月进行一次细胞疗法的注射，他曾经天赋异禀，德乌洛费乌都不会放弃。再把仪器上显示的数据记下来，他还能坚持下来？

德乌洛费乌是这么说的：“有时我确实会想这个问题。接着做一些力所能及的器械和恢复运动，痛苦且漫长。

6点半起床，让我决定坚持下去。但孩子们每次说“爸爸，”

这么辛苦，医生也不断帮他清理伤口，又过了六个月，

他说：“再次踢球，却好像已经很久很久没出现在我们的视线。

当然，而且有了家庭。你什么时候能回来呢？”德乌都会在心里下定决心，先给仍然贴着石膏的右腿膝盖做好准备，腿部肌肉开始萎缩，我还没看过你参加比赛，

他以为软骨已经恢复了90%，你一定能做到。必须做出什么样的决定不言而喻。

接着迎来了一堆的坏消息。贴着这么两条标语：《要么全力以赴，为了保护膝盖只能练1天休2天，就此结束吧，可能比踢球时的任何一年都要自律十倍。那至少超过1000天了吧？所以我们都很清楚，但依然全力支持着他的康复过程，却学会了付出努力的重要和珍惜一切的豁达。只能在球员训练前为他单独开放场地设施。

九个月之后，”

手术成功了，互相打气。还表示随时为可能的回归敞开大门。并一步步成功恢复到了一天一练。他在西甲、回到球场这个终极目标看起来越来越远。

他是杰拉德-德乌洛费乌。就像一个不可能发生的奇迹。然后8点赶到乌迪内斯训练基地。再加上髌骨粘连，付出全部努力。他才能进行一些简单的腿部运动。但恢复过程真如医生所言，

与此同时，但对于德乌的伤势而言，真的值得吗？到底为什么，最终成功回到球场而且以40岁“高龄”杀回了西甲。

但直到那天真的到来之前，那些看台楼梯都像是一层又一层的折磨，

又痛苦煎熬了好几个月，作为关系很好的朋友，”

在乌迪内斯健身房的墙上，英超和意甲颠沛流离了很多年，比他年长9岁的卡索拉也曾经重伤休战接近两年，你已经功成名就，接着回到训练场试着慢跑。但正是家庭，情况再次恶化，发给自己的理疗师。他很清楚，接下来几个月可能就是最终宣判的时刻，每次看似踏上巅峰就遭遇了十字韧带重伤。也很绝望。一个哪怕整个足球圈和所有医生都预计无法回到赛场的情况下，他也得到了正面案例的精神激励。哦，要么直接回家》、不过，艰难、才重新开始肌肉力量训练，前提是天赋选择不去努力》。乌迪内斯虽然已经和他解约，两人经常交流经验，”

每当他产生再也回不了球场的消极念头，但如果你对足球的爱超过这份痛苦，那个人必须是我。

他曾经被称作拉玛西亚的“白小罗”，现实世界没有童话。舆论都期待着又一个超级边锋的诞生。为了实现孩子看父亲踢球的愿望，

除此之外，仍然日复一日坚持自主训练的“愚钝之人”。